AHCCのサプリメント

歯と歯茎が痛くて歯医者に行ったら歯周病になりかけれるとのことでした。しっかり歯を磨いてるはずなんですけど、先生からは「全然磨けてません」という手厳しいご意見をいただきました。歯磨きって手を動かしてるだけじゃだめみたいですね。

しっかりと歯に歯ブラシを当てて磨かないと全く効果がみられないとのことです。歯磨き粉をたくさんつけて磨くと磨いたきになっちゃうので、それもきちんと歯を磨けない原因かもしれませんね。なので最近は少量つけるようにしています。

しかも、電動歯ブラシを買うことにしました。手で磨くのって限界がありますよね。たしか数千円だったと思います。あまり高くなかったので思い切って買ってしまいました。手で磨いているとどうしても表だけはしっかり磨けても裏側や奥が磨きにくいんです。

歯ブラシを回転させるのも面倒ですけど、電動ハブラシならその点もバッチリです。しっかり回転してくれるので、奥のほうまでピカピカに磨けます。何日か磨いていたら歯茎の痛みも取れました。たまには文明の利器に頼るのもいいですね。